Tijdsduur
60 minuten
Klankconcert met geleide meditatie
Prijs
Individueel €55,-, voor groepen in overleg
Klankconcert met geleide meditatie
Laat je meevoeren door de harmonische klanken en een daarbij uitgesproken begeleide meditatie.
Heb je voorkeur om te zitten of te liggen? Tijdens het klankconcert kan het beide.
De relaxatie zal uitgesproken worden met aandacht gericht op jouw ademhaling. Gericht op het makkelijker loslaten van een druk bestaan. Daarna volgt de geleide meditatie in combinatie met klanken van de schalen. Verrassende momenten tijdens het klankconcert brengen je naar diepe ontspanning, terug naar je basis. Even hoeft er helemaal niets dan alleen maar te zijn in het zijn.
Na verloop van de tijd kom je terug, langzaam aan wordt er gevraagd je aandacht weer terug te brengen naar het nu.
De meditatie kan gekoppeld worden aan een thema of bijvoorbeeld aan het seizoen.
Na afloop staat er kruidenthee met iets lekkers klaar.